关于恋爱那些事2.0

每年的5月25日的前身为“大学生心理健康日”，2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大、中学生（包括中职学生）心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大、中学生“珍惜生命，关爱自己。

为帮助同学们疏导恋爱小困惑，树立正确的恋爱观，引导同学们学会爱自己与爱他人，贯彻我为青年办实事的精神，我校于2021年5月25日在知新楼一楼东配举行了第二期“恋爱那些事”主题讲座。本次讲座由大学生心理健康教育中心白海萍老师主讲。

对于爱情，年是什么？既是分钟，又是世纪。说它是分钟是因为在爱情的甜蜜之中，它像闪电一般瞬息即逝；说它是世纪，是因为它在我们身上建筑生命之后的幸福的永生。——雨果

爱情是一个永恒的话题。在这份亲密关系中，我们可以获得充实与愉悦，也可能陷入痛苦与彷徨，有时我们想要靠近，有时又会渴望逃离。无论是单身，还是恋爱中，抑或是分手后，都会对那份感情进行思考，或是疑惑、或是释然。

本期讲座，白海萍老师主要从“什么是恋爱”“分手的两三事”以及“不想分手，该如何磨合呢？”三个方面展开讨论。

白海萍老师首先带领着同学们做了一个热身小游戏，同学们在游戏中收获了亲密的互动，拉近了彼此间的距离。接下来，老师结合现实案例，为同学们分析了分手后情绪的变化，并引导同学们学会接受自己分手时的痛苦、分清不甘心与爱、客观分析分手的原因获得成长。此外，在恋爱过程中，如果有了矛盾，要记得站到对方立场想问题，去体验TA的感受，做到真正的懂TA、理解TA。因为情绪流动性是恋爱中的磨合剂，恋人们该学会将情绪转化成语言，达成非暴力沟通。要时刻记得男（女）朋友永远都是自己的朋友，我们需要跟自己的朋友坦诚相对。

活动最后白老师提到：“今天是“525”，我爱我。宝贝们，人生中的第一顺位永远都是自己，只有爱自己，才能更好地被人爱与爱别人。”

听说有同学没抢到恋爱2.0？？？那么恋爱讲座3.0即将上线！！